牡蠣は髪にいい？
みなさまこんにちは(^^)
恵庭市美容室
moooooi HAIR SPACEのMIYAです(^^)
昨日はお休み頂いてましたので久々にBBQしました(^^)
半分は海鮮で埋まってますね…(^_^;)
私は特に牡蠣が好きなのでBBQには必ずいて欲しい食材でして
最終的に食べ過ぎて胃もたれパターンに陥ります(^_^;)
そろそろ学習しなきゃだめですね…。
さて、そんな牡蠣ですが髪に良いとされる成分が豊富なのはご存知でしたでしょうか？
もちろん私のように胃もたれするぐらい食べるとあまりよろしくはないですが
適度に食べる分には体にも髪にもとても良い食材ですね(^^)
髪はほぼタンパク質で出来てきるので
牡蠣に含まれている亜鉛がタンパク質を吸収しやすしてくれるみたいですよ(^^)
ちなみにタンパク質は複数のアミノ酸で構成されていて
牡蠣にはかなり多くのアミノ酸が含まれています！
アミノ酸は体内で生成できないアミノ酸があり
食べ物からしか摂取できないアミノ酸があるのですが
牡蠣にはなんとそれらも含まれているので髪にも良いとされてるみたいですよ(^^)
私は少し先走りましたが牡蠣の旬はそろそろ始まるみたいなので
苦手じゃない方は牡蠣を食べて体も髪も元気になりたいものですね(^^)
さて、ありがたいことに本日はほぼご予約が埋まりましたが
明日はまだご予約が取りやすい状況ですので
髪を切ろうと思ってらっしゃる方は是非ご予約お待ちしておりますm(_ _)m
それでは今日はこの辺で(^^)
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