水分と取ったら髪にもいいですよーという話
みなさんこんにちは(^^)
恵庭市美容室
moooooi HAIR SPACEのMIYAです(^^)
4月からジムに通い夏までには出来上がっていたいと願う今日この頃です(°▽°)
運動前後は水分補給欠かせなくなっていますが
水分を取ることが髪にも影響があることはご存知ですか(^^)？
水分は足りていないと血流が悪くなります。
そうなると頭皮の方にもうまく血流が行き渡らなくなるので
髪に栄養が届きにくくなり薄毛、抜け毛の原因に繋がりやすくなります。
水は1日2〜2.5リットル飲むのがベストみたいですね(^^)
それでは今日はこの辺で(^^)
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