寝不足による髪の影響
みなさんこんにちは(^^)
恵庭市美容室
moooooi HAIR SPACEのMIYAです。
休み前になるとついつい夜更かししてしまいませんか？
寝不足や睡眠リズムが崩れると身体中の血管が収縮され血液循環が悪くなります。
そうなると健康に良くないですが、実は髪の毛にも影響があります。
血液循環が悪くなると髪の毛にも栄養が届きにくくなり抜け毛や細毛の原因になってしまうので気をつけましょう。
私も明日は休みですが夜更かししないように気をつけます。
（…や〜でもついついやっちゃうんだよなぁ）
それでは今日はこのへんで(^^)
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