ってネタを考えて気づいたら22時!!



最近寝不足続いてるからからかもしれません(^_^;)



やはり睡眠時間確保は大事ですね(^^)



寝不足は髪にも良くないですからね(^^)



髪と頭皮環境を整えるにはまず規則正しい生活を心がけることが大事です(^^)



出来れば22時までに就寝出来ると理想と言われてますしね(^^)



理想に近づけるように私もなるべく早く就寝したいと思います(^^)



それでは(^^)



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