枝豆効果
皆さまこんにちは(^^)
恵庭市美容室
moooooi HAIR SPACEのMIYAです(^^)
なんだか年齢のせいかお酒を飲むと次の日に残りやすくなる今日この頃…（汗）
最近はお酒を飲む量もめっきり減りました（笑）
昔はビール→ビール→枝豆だったのが
今は枝豆→枝豆→ビールになりつつあります（笑）
そういえばお酒は程よく飲むと体にも髪の毛にもいい影響があると以前記事に書きましたが
なんか枝豆も髪にいいみたいですよ(^^)
もちろん体良いみたいでその秘密が高タンパク低カロリーで
ビタミンやアミノ酸が豊富！！
これらは髪に良いとされているものなので是非摂取しておきたいものですね(^^)
本来高タンパクのものは高カロリーなものが多く
動物性脂肪の過剰摂取によって頭皮がべたつきやすくなってしまうのですが
枝豆はそうならないのが大きなポイントみたいですね(^^)
まぁなんでもほどほどが良いと思うので
一つだけを摂取しないよにバランスよくが1番ですね(^^)
それでは今日はこの辺で(^^)
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